အကယ်၍ သင်သည် WordPress အသုံးပြုသူဖြစ်ပါကသင်၏ WordPress ဝက်ဘ်ဆိုက်၏အရန်သိမ်းဆည်းခြင်းကိုစဉ်းစားလိမ့်မည်။
သုံးစွဲသူများစွာသည် WordPress ဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုအရံအဖြစ်သိမ်းဆည်းရန်လိုအပ်သည်ဟုမခံစားရပါ။ အနည်းဆုံးဝက်ဘ်ဆိုက်တစ်ခုခုဖြစ်ပျက်သည်အထိ
၎င်းသည်သင်၏ WordPress ဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုဆုံးရှုံးခြင်းသို့မဟုတ်အန္တရာယ်ရှိသောဟက်ကာတစ်ယောက်၏သားကောင်ဖြစ်သွားနိုင်သည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်လက်ရှိဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုအရန်ကူးရန်ကူညီသည်။ ဤရွေ့ကားဖြစ်နိုင်ခြေအနည်းငယ်ဖြစ်သော်လည်းအစစ်အမှန်ကမ္ဘာတွင်နောက်ထပ်ရှိနိုင်သည်။
hacking သည်သင်၏ ၀ က်ဘ်ဆိုဒ်ကိုဆုံးရှုံးနိုင်သည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်းအခြားနည်းလမ်းများလည်းရှိသည်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည်မှားယွင်းသော plugin တစ်ခုကိုတပ်ဆင်ခြင်းသို့မဟုတ် hosting ကိုမှားယွင်းစွာပြုလုပ်သည်။
ကောင်းပြီ၊ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ်မင်းရဲ့ဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုဆုံးရှုံးခြင်းဟာကြီးမားတဲ့အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခုပဲ။
ကံကောင်းချင်တော့ WordPress သည်ယုံကြည်စိတ်ချရသော backup အမျိုးစုံကိုပေးထားသည်။
Taking a backup of your WordPress website is extremely simple and can be done in multiple ways. In case you are an avid WordPress user then definitely you should be aware of these backup techniques.
သင်၏ WordPress ဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုအရံအဖြစ်သိမ်းဆည်းရန်နည်းလမ်း (၃) ခုကိုဤ post မှတဆင့်ရှင်းပြပါမည်။
- Method ကို 1 ။ hosting provider ၏ cPanel ကို manually အသုံးပြုပါ
- Method ကို 2 ။ FileZilla မှတစ်ဆင့်
- Method ကို 3 ။ Plugins ကိုအသုံးပြုခြင်း
ထိုအရာများအပြင်အင်တာနက်ပေါ်တွင်ရရှိနိုင်သောတတိယပါတီဝန်ဆောင်မှုကိုလည်းသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ WP Buffs မှ WordPress backup ဝန်ဆောင်မှုများကိုအသုံးပြုပါ။
ပထမနည်းလမ်းနဲ့စမယ်။
Method 1 – Manually using cPanel of hosting provider:
သင်၏ ၀ က်ဘ်ဆိုဒ်ကိုအရန်ပြုလုပ်ရန်ရိုးရှင်းသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။
ဒီတော့မင်းဒီမှာဘာလုပ်သင့်သလဲ
ခင်ဗျားကိုပြဖို့ငါသုံးမယ် BlueHost’s cPanel သရုပ်ပြအဖြစ်။
First login to your web host and navigate to cPanel. cPanel is the most obvious option you would find in most hosting ပလက်ဖောင်း, after login
သင်၏ public_html သို့မဟုတ် Home directory သို့ပို့ဆောင်မည့် File Manager သို့သွားပါ။
cPanels အများစုရှိ file manager နှင့် public_html တို့ကိုအလွယ်တကူကြည့်နိုင်သည်။
ယခုသင်ဒီမှာရှိနေပြီဆိုလျှင်သင်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်မှာသင်၏ WordPress လမ်းညွှန်ကိုရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။
၎င်းကိုကူးယူရန်ပထမ ဦး စွာသင်သည်ဤဖိုင်တွဲကိုဖိရမည်။ File Manager ကိုသုံးပြီး folder ကို compress လုပ်ခြင်းသည် click အနည်းငယ်သာဖြစ်သည်။
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၎င်းသည် cPanel တွင်အလွယ်တကူရရှိနိုင်သောရိုးရိုး compression ဖြစ်သည်။ zip, tar, gzip စသည့်ဖိစီးမှုအမျိုးအစားများကိုလည်းသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။
သင် compress file ခလုတ်ကိုနှိပ်လိုက်သည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်၊ compression ပြီးစီးရန်အချိန်အနည်းငယ်ကြာလိမ့်မည်။
compression ပြီးသည်နှင့် WordPress compressed folder ကို download လုပ်နိုင်သည်။
And that’s all – this completes your backup.
သင်၏ web host သည် Plesk ကဲ့သို့သောကွဲပြားခြားနားသော control panel ကိုအသုံးပြုပါကသင်ပထမ ဦး ဆုံး File Manager ကိုရှာပြီးကျန်အဆင့်များကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။
ငါအရင်ပြောခဲ့သလိုပဲ WordPress ၀ က်ဘ်ဆိုဒ်ကိုအရန်ပြုလုပ်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ နောက်လာမည့်နည်းလမ်း ၂ နှင့် ပါတ်သက်၍ အသေးစိတ်လေ့လာကြည့်ကြစို့။
နည်းလမ်း ၂ - FileZilla မှ:
FileZilla မှတစ်ဆင့်အရံသိမ်းခြင်းသည်ရိုးရှင်းသောနည်းစနစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်၏ ၀ က်ဘ်ဆိုဒ်ကိုအရန်ပြုလုပ်ရန်နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ယခင်နည်းလမ်းတွင်တွေ့ခဲ့သည့်အတိုင်းနည်းပညာအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ဆာဗာတွင်ရရှိနိုင်သည့် WordPress ဖိုင်တွဲကိုအရန်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်သင်သည် FileZilla ကဲ့သို့သော FTP client တစ်ခုကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။
သင်၏ဒေသတွင်း၌သင်၏ WordPress အရန်ကူးယူခြင်းကိုကူးယူနိုင်သောဖိုင်တွဲတစ်ခုကိုသင်စတင်ရန်လိုအပ်သည်။
ထို့နောက် FileZilla ကိုဖွင့်ပြီးသင်၏အထောက်အထားများကိုပေးပါ။
ဆာဗာနှင့်ဆက်သွယ်ပြီးပါကသင်၏ WordPress ထည့်သွင်းမှုသို့သွားပါ။
သင်၏ WordPress ထည့်သွင်းမှုတွင်လျှို့ဝှက်ဖိုင်အနည်းငယ်ပါဝင်နိုင်သည်။
သင်၏ FileZilla သည်သင့်အားလျှို့ဝှက်ဖိုင်များကိုပြသပါ။
FileZilla တွင်၊ သင်သည်ဝှက်ထားသောဖိုင်များကိုဖေါ်ပြသော Server Force option ကိုသုံးနိုင်သည်
ပြီးပြီဆိုရင်သင် download လုပ်ချင်တဲ့ဖိုင်အားလုံးကိုရွေးပြီး download option ကိုနှိပ်ပါ။
ဒီဟာကိုပြီးအောင်လုပ်ဖို့အချိန်ယူပါလိမ့်မယ်။
ပြီးနောက်၊ သင်၏ဒေတာဘေ့စ်ကိုအရန်ကူးခြင်းအကြောင်းပိုမိုပြောပါမည်။
ဒေတာဘေ့စ်သည်သင်၏ဝဘ်ဆိုက်၏အရေးကြီးသောအပိုင်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ရဲ့ contents အားလုံးပါဝင်သည်။
အကြောင်းပြချက်အချို့ကြောင့်သင်၏ဒေတာဘေ့စ်ပျက်စီးသွားလျှင် (သို့) သင်၏ဒေတာများဆုံးရှုံးသွားလျှင်သင်၏ ၀ က်ဘ်ဆိုဒ်ကိုပြန်လည်ရယူရန်လုံးဝမဖြစ်နိုင်ပါ။
ဒေတာဗေ့စ်ကိုအရန်ကူးရန်သင်၏ဝဘ်ဆိုက်ရှိဒေတာဘေ့စ်စီမံခန့်ခွဲမှုဘောင်သို့ဝင်ရောက်ရန်လိုအပ်သည်။ အများအားဖြင့်၊ phpAdmin ဖြစ်လိမ့်မည်။
ဘယ်ဘက်ခြမ်းကိုနှိပ်ပြီးသင် backup လုပ်လိုသော database ကိုရွေးချယ်ပါ။ wp-config.php ဖိုင်မှဒေတာဘေ့စ်၏အမည်ကိုလည်းစစ်ဆေးနိုင်သည်။
သင်ရရှိနိုင်သည့်ဇယားများစာရင်းကိုပြမည့် database ကိုသင်နှိပ်နိုင်သည်။
ဇယားများကိုသင်မြင်တွေ့ရပါက၊ ပို့ကုန်ရွေးစရာကိုနှိပ်ပါ။
ဒီမှာရွေးချယ်စရာနှစ်ခုရှိတယ်။
- လျင်မြန်စွာ - default option ကို
- ထုံးစံဓလေ့
ပုံသေရွေးချယ်မှုသည်သင်၏ဒေတာဘေ့စ်၏ကူးယူနိုင်သောဖိုင်ကိုပေးလိမ့်မည် ဤသည်သေးငယ်တဲ့ဒေတာဘေ့စများအတွက်သင့်လျော်သော option တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် compressed မဟုတ်ပါ။ ၎င်းကိုသင်တင်သွင်းသောအခါဒေတာဘေ့စ်မလိုအပ်ပါ။
စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုသည်ကြီးမားသောဒေတာဘေ့စ်များအတွက်သင့်တော်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်ပြီးချုံ့ပေးသည်။ ဒီအရန်ကူးအစာရှောင်သည်။ Format ကို SQL အဖြစ်ရွေးချယ်ပြီး backup တစ်ခုလိုအပ်သော database ဇယားများကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။
စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုတွင်သင်သည် zip သို့မဟုတ် gzip ချုံ့ခြင်းကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။
နောက်ဆုံးအနေဖြင့်သင် Go to ခလုတ်ကိုနှိပ်နိုင်သည်။
Plugins မှတဆင့် WordPress ဆိုက်အရံသိမ်းဆည်းမှုများကိုယူရန်တတိယနည်းလမ်းအကြောင်းဆွေးနွေးကြပါစို့။
Method 3 – Using Plugins:
WordPress တွင်အရံသိမ်းဆည်းရန်ရွေးချယ်စရာများစွာရှိပြီး၎င်းထဲမှတစ်ခုသည်၎င်း၏ပလပ်အင်များကိုအသုံးပြုသည်။ လူကြိုက်များတဲ့ WordPress backup plugins အနည်းငယ်အကြောင်းပြောခွင့်ပြုပါ။
ဤတွင်ငါအကြောင်းအသေးစိတ်အတွက်ဆွေးနွေးပါလိမ့်မယ်
- UpDraftPlus (ကျွန်တော်အကြိုက်ဆုံး)
- BackupBuddy
- BackWPup
1. UpDraftPlus
UpDraftPlus သည်စျေးကွက်တွင်ရနိုင်သောထိပ်တန်း backup plugins များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက်မှ၊ အခမဲ့ဗားရှင်း ပရီမီယံဗားရှင်းကိုရွေးချယ်ပါ။
၎င်း backup သည်မတူညီသောရွေးချယ်စရာများကြောင့်ဤအရန်ကူးခြင်းသည်အလွန်ရေပန်းစားသည်။ ၎င်းတွင်အရန်ကူးခြင်းရွေးစရာတစ်ခုသာမကအချိန်ကာလ၊ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအရန်များနှင့်လွယ်ကူသောပြန်လည်တည်ထောင်ခြင်းတို့အပေါ် အခြေခံ၍ အလိုအလျောက်အရန်သိမ်းဆည်းမှုများကိုလည်းထောက်ပံ့သည်။
ဤပလပ်အင်ကို သုံး၍ အရံသိမ်းဆည်းခြင်းသည်ကိုယ်ပိုင်ရှင်းလင်းချက်ဖြစ်သည်။ Backup ခလုတ်ကိုနှိပ်ပြီးညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်သင် back up လုပ်နိုင်ပါတယ်။
Watch a video to look at how to back up your WordPress website through UpdraftPlus.
ထိုပလပ်အင်သည်ဆိုဒ်သို့မည်သည့်နေရာ၌မဆိုပြန်လည်ပေးပို့ရန် (သို့) သင်၏ဆာဗာပေါ်တွင်တင်ထားရန်စွမ်းရည်ရှိသည်။
ပလပ်အင်သည်လက်ရှိအရန်ကူးယူချက်များမှတ်တမ်းကိုလည်းထိန်းသိမ်းထားသည်။ ရည်ညွှန်းရန်အရေးကြီးသောစာရင်း၊ မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်အရန်ကူးခြင်းကိုပြန်ယူရန်လိုအပ်သည်။
ဤပလပ်အင်ကို အသုံးပြု၍ အရန်ကူးခြင်းကိုအမျိုးအစားအလိုက်ခွဲခြားထားသည်။ ၎င်းသည်ဒေတာဘေ့စ်နှင့်အခြားဖိုင်များအတွက်သီးခြားစီပြုလုပ်သည်။ ဒါကြောင့်ဒီတစ်ခုစီအတွက်သီးခြား backup အစီအစဉ်ရှိနိုင်တယ်။
Backup တွေအတွက်အသေးစိတ်အစီအစဉ်တွေနဲ့အသေးစိတ်အစီအစဉ်ဆွဲဖို့လိုအပ်မယ်ဆိုရင်သူတို့ရဲ့ premium version ကိုသုံးဖို့လိုလိမ့်မယ်။ ပရီမီယံဗားရှင်းတွင်အခြားရွှေ့ပြောင်းရေးကိရိယာအနည်းငယ်လည်းပါဝင်သည်။
အဆင့်မြင့်ဗားရှင်းနှင့်အတူ, သင်သည်အခမဲ့ထောက်ခံမှု, အဆင့်မြှင့်အခမဲ့နှင့် UpdraftVault မှအခမဲ့သိုလှောင်မှုရ။ အခြားအင်္ဂါရပ်များပါဝင်သည် -
- မျိုးစုံသိုလှောင်နေရာများ
- အလိုအလျောက် back up
- ရွှေ့ပြောင်းသူ
- တင်သွင်း
- ပိုမိုကောင်းမွန်သောအစီရင်ခံမှု
- ဖိုင်များစွာကိုအရန်ကူးခြင်းကိုခွင့်ပြုထားသည်
- Microsoft OneDrive, SFTP, FTPS, SCP နှင့်အခြားသူများအတွက်ကြိုတင်ပံ့ပိုးမှု
Premium version သည်လိုင်စင်အမျိုးအစား ၄ မျိုးကိုထောက်ပံ့သည်။
လိုင်စင်အမျိုးအစားများ | က်ဘ်ဆိုက်များ | စျေးနှုန်း |
---|---|---|
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ | 2 | $70 |
စီးပွားရေး | 10 | $95 |
ကိုယ်စားလှယ်ရုံး | 35 | $145 |
စီးပွားရေးလုပ်ငန်း | Unlimited | $195 |
2.BackupBuddy
BackupBuddy သည် WordPress အတွက်ရရှိနိုင်သည့်အခြားလူကြိုက်များသော backup plugin တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ၂၀၁၀ ခုနှစ်တွင်စတင်ခဲ့သည်။
BackupBuddy ဖြင့်အရန်တစ်ခုကိုဖန်တီးခြင်းသည်ရိုးရှင်းပြီးခလုပ်အနည်းငယ်ဖြင့်ပြုလုပ်သည်။
သင်၏ဝက်ဘ်ဆိုက်များရှိစာမျက်နှာများ၊ ဝစ်ဂျက်များ၊ မီဒီယာဖိုင်များ၊ အခင်းအကျင်းများနှင့်ပလပ်အင်ဆက်တင်များနှင့်အခြားအရာများစသည့်အရာများကိုအရံသိမ်းနိုင်သည်။
Backup အတွက် BackupBuddy Plugin ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲဆိုတဲ့သင်ခန်းစာကိုကြည့်ပါ။
၎င်းသည်သင့်အား WordPress ၀ ဘ်ဆိုဒ်အပြည့်အစုံကိုထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည်။ ၎င်းနှင့်အတူ၎င်းသည်အလိုအလျောက်အရန်ကူးခြင်းအစီအစဉ်များကိုစီစဉ်ခြင်း၊ WordPress အရံသိမ်းဆည်းမှုများကို offsite တွင်သိမ်းဆည်းခြင်းနှင့် WordPress အရန်ကူးခြင်းများကိုပြန်လည်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
၎င်း၏အင်္ဂါရပ်အနည်းငယ်သာ -
- အရန်ကူးအကြောင်းအရာများ၏စိတ်ကြိုက်
- အရန်ကူးဖိုင်များကိုအဝေးမှသိမ်းဆည်းပါ
- ကူးယူနိုင်သည့် zip ဖိုင်တစ်ခုကိုကူးယူပါ
- အလိုအလျောက် backup လုပ်ထားရန်စီစဉ်ပါ
- backup ပြီးစီးခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ချက်ချင်းအကြောင်းကြားချက်များပေးပါ
- ImportBuddy ကို အသုံးပြု၍ website ကိုပြန်ယူပါ
- ဒေတာဘေ့စ Rollback
- .php, .html ကဲ့သို့သောဖိုင်တစ်ခုချင်းစီကိုပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း
- WordPress ကိုရွှေ့ပြောင်းခြင်းကိုထောက်ပံ့သည်
- WordPress ကို Clone
BackupBuddy မှာအစီအစဉ် ၄ ခုရှိတယ်။
လိုင်စင်အမျိုးအစားများ | က်ဘ်ဆိုက်များ | စျေးနှုန်း |
---|---|---|
ဘလော့ဂါ | 1 | $80 |
အလွတ် | 10 | $100 |
developer | 50 | $150 |
ရှေ | Unlimited | $197 |
၃
BackWPup သည် / wp-content အပါအ ၀ င်သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောတပ်ဆင်မှုကိုသိမ်းဆည်းရန်နှင့် ၄ င်းကိုအရံသိမ်းဆည်းခြင်းတစ်ခုတွင်သိမ်းဆည်းရန်အရံသုံး plugin တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အပြည့်အဝအရန်ကူးခြင်း၊
BackWPup သည်အဆင့်မြင့်သုံးစွဲသူများအတွက်စတင်သုံးစွဲသူများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ၎င်းတွင် configurations အများအပြားရှိပြီး WordPress command line interface ကိုလည်းထောက်ပံ့ပေးသည်။
သင်၏ကွန်ရက်စာမျက်နှာကိုအရန်ကူးရန်၊ သင်ပထမ ဦး ဆုံးအလုပ်တစ်ခုလိုအပ်သည်။
အလုပ်မည်သည့်အချိန်တွင်စီစဉ်ရမည်ကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။
ပါဝင်သည့်အင်္ဂါရပ်များ -
- ဒေတာဘေ့စ backup ကိုအပြီးသတ်
- အပြည့်အဝ backup လုပ်ထား
- အပြည့်အဝအလိုအလျောက်ပွနျလညျထူထောငျ
- backup ကို encrypt နှင့်ချုံ့
- အီးမေးလ်မှတဆင့်သတင်းပို့ပါ
- တပ်ဆင်ထားသောပလပ်အင်များစာရင်း
- မှတ်တမ်းဖိုင်စီမံခန့်ခွဲမှု
ဒီမှာ 5 ကွဲပြားခြားနားသောအစီအစဉ်များရှိပါတယ်။
အကြံအစည် | က်ဘ်ဆိုက်များ | စျေးနှုန်း |
---|---|---|
စံ | 1 | $69 |
စီးပွားရေး | 5 | $119 |
developer | 10 | $199 |
လွန်ကဲသော | 25 | $279 |
ကိုယ်စားလှယ်ရုံး | 100 | $349 |
သက်တမ်းတိုးခြင်းသည်စျေးနှုန်းချိုသာသောစျေးနှုန်းဖြင့်ဖြစ်သည်။ သက်တမ်းတိုးစျေးနှုန်း
- စံနှုန်း – $39
- လုပ်ငန်း – ၁၄၉ ဒေါ်လာ
- Developer – $99
- Supreme – $149
- အေဂျင်စီ – ၁၉၉ ဒေါ်လာ
ကောက်ချက်
သင်၏ site backup ပြုလုပ်ခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သင်၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုအားလုံးကိုမိနစ်ပိုင်းအတွင်းဆုံးရှုံးသွားသည့်အခြေအနေမျိုးတွင်သင်မရောက်ရှိလိုပါ။
ဤစာတမ်းမှတစ်ဆင့်သင်၏ WordPress ဝက်ဘ်ဆိုက်၏အရန်တစ်ခုကိုဖန်တီးရန်မတူညီသောနည်းလမ်းများနှင့် ပတ်သက်၍ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုသင့်အားငါပေးအပ်ခဲ့သည်။
ဤနည်းလမ်းများအားလုံးသည်ညီတူညီမျှကောင်းသည်။ သင်ရွေးချယ်မည့်မည်သည့်အရာသည်သင်အသုံးပြုရန်လွယ်ကူသည်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။
အရန်ကူးခြင်းသည်သင်ရှာဖွေနေသည့်တစ်ခုတည်းသောအရာဖြစ်ပါကနည်းလမ်း ၁ (ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ထားသော web host ၏ cPanel ကိုသုံးခြင်း) သို့မဟုတ်နည်းလမ်း ၂ (FileZilla မှတစ်ဆင့်) ကိုစမ်းကြည့်နိုင်သည်။
သို့သော်၊ အလိုအလျောက်အရန်ကူးခြင်း၊ စီစဉ်ထားသောအရံသိမ်းခြင်းများ၊ ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနှင့်အပြည့်အဝအရန်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်သင်လုပ်နိုင်သည် ပလပ်အင်များထဲမှတစ်ခုကိုရွေးပါ.